By Stephen Daigle, College and Young Adult Pastor at Celebration Church, www.celebrationchurch.org
Have you ever thought to yourself ‘If there was only more time in the day?’ Do you find that the list of ‘Things to do’ never ends? Individuals in need of counseling never ends. There’s always something to do or a meeting that needs to be had. And just thinking about that can make you feel overwhelmed, anxious, and even asking if what your doing is actually making a real difference.
About 6 years ago I was sitting on my couch on my day off. I started to have trouble breathing. My wife noticed and was very concern. She even came over and put ice packets on my chest while helping me to breathe slowly. I was 27. What was happening? Ministry was growing. Actually, not just growing, but thriving. In fact, there was so much growth that I didn’t know what to do. My way of ‘being faithful’ was to not stop working. Not stop discipling. Not stop meeting up. No matter what day or time, even on my sabbath. I was breaking down. First internally, but ultimately it worked its way out physically.
So what do you do? Quit? Change careers? No. We have to make sure that we are caring for ourselves and living in a healthy rhythm so that we can lead strong and lead for a long time.
Here are 4 things that have drastically improved my health, walk with the Lord and ability to lead others well:
Take a Sabbath. Seriously You don’t have an excuse good enough to be disobedient to this commandment. I thought i did. I was terribly wrong. The Sabbath isn’t the same thing as a day off. The word Sabbath comes to us from the Hebrew Shabbat The word literally means “to stop”. The Sabbath is simply a day to stop: stop working, stop wanting, stop worrying, just stop. God rested. So should you.
Say ‘No’. This was game changing for me. I’m a people pleaser. So saying ‘No’ means that I am letting someone down in some way. However, saying ‘Yes’ to others meant saying ‘No’ to me, which was negatively impacting every area of my life. Get into a rhythm with your calendar. Allow certain times of the week for appointments, meet ups, meetings etc… And stick to it! Don’t let your calendar (or people) control you.
Spend time in silence and solitude. Jesus was constantly finding time to be alone. In Luke, Jesus went to his quiet place no less than nine times. The busier Jesus became, the more He withdrew to His quiet place to pray. Silence and Solitude have to be a priority in the life of a follower of Jesus if we want to live in His power and rest. When are you alone with the Lord? Where do you go? If you don’t have a time/place then you need to make it a priority today to figure this out.
Drive the Speed Limit. This may not sound very spiritual, but it is. Stop being so rushed to get to the next place. Sit at a stop light or stop sign and breath. We live in a world that is moving faster and faster by the day. Everyone is in a hurry. Jesus never was. He took His time as He went from place to place and even allowed for interruptions. Enjoy the drive. Enjoy the moments to stop.
Being ‘Busy’ is almost like a social status these days. The busier you are, the more important you appear. But that’s a lie. Staying ‘BUSY’ stands for Being Under Satan’s Yoke. Slow down. Take a second to breath. Look at your calendar and your life and make sure you are living in the rhythm that God has set for us to enjoy.
Portuguese blog:
Não se esqueça de você
Por Stephen Daigle, Pastor de Universitários e de Jovens Adultos na Celebration Church, www.celebrationchurch.org
Você já pensou consigo mesmo: “Se tivesse mais tempo durante o dia”?. Você acha que a lista de “coisas para fazer” nunca termina? Indivíduos que precisam de aconselhamento nunca terminam. Sempre há algo a fazer ou uma reunião que precisa ser realizada. E só de pensar nisso você pode se sentir sobrecarregado, ansioso e até perguntar se o que está fazendo está realmente fazendo uma diferença real.
Cerca de 6 anos atrás, eu estava sentado no meu sofá no meu dia de folga. Comecei a ter problemas para respirar. Minha esposa percebeu e ficou muito preocupada. Ela veio e colocou pacotes de gelo no meu peito enquanto me ajudava a respirar lentamente. Eu tinha 27 anos. O que estava acontecendo? O ministério estava crescendo. Na verdade, não apenas crescendo, mas prosperando. De fato, houve tanto crescimento que eu não sabia o que fazer. Meu jeito de ‘ser fiel’ era não parar de trabalhar. Não parar de discipular. Não parar de me reunir. Não importava o dia ou hora, mesmo no meu dia sabático. Eu estava desmoronando. Primeiro internamente, mas, no final das contas, me afetou fisicamente.
Então, o que você faz? Sai? Muda de carreira? Não. Temos que garantir que estamos cuidando de nós mesmos e vivendo em um ritmo saudável, para que possamos ter uma liderança forte e liderar por um longo tempo.
Aqui estão quatro coisas que melhoraram drasticamente minha saúde, meu caminhar com o Senhor e minha capacidade de liderar bem os outros:
Tenha um dia sabático. Sério. Você não tem uma desculpa boa o suficiente para ser desobediente a esse mandamento. Eu pensava que eu tinha. Eu estava terrivelmente errado. O dia sabático não é a mesma coisa que um dia de folga. A palavra sábado nos vem do Shabbat hebraico. A palavra significa literalmente “parar”. É simplesmente um dia para parar: pare de trabalhar, pare de querer, pare de se preocupar, apenas pare. Deus descansou. Então você também deve descansar.
Diga “não”. Isso mudou tudo para mim. Eu gosto de agradar as pessoas. Dizer “não” significa que estou decepcionando alguém de alguma forma. No entanto, falar “sim” a outras pessoas significava falar “não” a mim, o que afetava negativamente todas as áreas da minha vida. Entre num ritmo com seu cronograma. Permita determinados horários da semana para compromissos, reuniões, reuniões etc.… E cumpra-os! Não deixe sua agenda (ou pessoas) controlar você.
Passe algum tempo em silêncio e solitude. Jesus estava constantemente encontrando tempo para ficar sozinho. Em Lucas, Jesus foi ao seu lugar silencioso pelo menos nove vezes. Quanto mais ocupado Jesus se tornava, mais ele se retirava para o seu lugar tranquilo para orar. O silêncio e a solitude devem ser uma prioridade na vida de um seguidor de Jesus, se queremos viver em Seu poder e descanso. Quando você está sozinho com o Senhor? Onde você vai? Se você não tem um horário/local, precisa tornar isso uma prioridade hoje.
Dirija no limite de velocidade. Isso pode não parecer muito espiritual, mas é. Pare de ser tão apressado para chegar ao próximo lugar. Pare em um semáforo ou sinal de Pare e respire. Vivemos em um mundo que está se movendo cada vez mais rápido a cada dia. Todo mundo está com pressa. Jesus nunca esteve. Ele demorava um pouco enquanto ia de um lugar para outro e até permitia interrupções. Aproveite o passeio. Aproveite os momentos para parar.
Estar “ocupado” é quase como um status social nos dias de hoje. Quanto mais ocupado você está, mais importante você parece ser. Mas isso é mentira. Ficar ‘OCUPADO’ significa ‘Estar Sob o Jugo de Satanás‘ (frase formada considerando a palavra busy como um acrônimo; busy significa ocupado(a) em inglês). Desacelere. Tire um segundo para respirar. Olhe para o seu cronograma e sua vida e verifique se você está vivendo no ritmo que Deus estabeleceu para desfrutarmos.
Spanish blog:
No te olvides de ti
Por Stephen Daigle, pastor universitario y de jóvenes adultos en Celebration Church, www.celebrationchurch.org
¿Alguna vez has pensado: “¿Si solo hubiera más tiempo en el día?” ¿Te parece que la lista de “Cosas por hacer” nunca termina? Las personas que necesitan consejería nunca se terminan. Siempre hay algo que hacer o una reunión que debe realizarse. Y solo pensar en eso puede hacerte sentir abrumado, ansioso e incluso preguntarte si lo que estás haciendo realmente marca una diferencia real.
Hace unos 6 años estaba sentado en mi sofá en mi día libre. Empecé a tener problemas para respirar. Mi esposa se dio cuenta y estaba muy preocupada, incluso se acercó y puso bolsas de hielo en mi pecho mientras me ayudaba a respirar lentamente; tenía 27 años. ¿Qué estaba pasando? El ministerio estaba creciendo y en realidad, no solo crece, sino que prospera. De hecho, hubo tanto crecimiento que no sabía qué hacer. Mi forma de “ser fiel” era no dejando de trabajar, no dejando de discipular, no dejando de reunirte. No importa qué día u hora, incluso en mi día de reposo; me estaba desmoronando. Primero internamente, pero finalmente también fue mi físico.
Entonces, ¿Qué haces? ¿Dejarlo todo? ¿Cambiar de carrera? No. Tenemos que asegurarnos de que nos estamos cuidando y viviendo en un ritmo saludable para que podamos liderar fuertes y liderar durante mucho tiempo.
Aquí hay 4 cosas que han mejorado drásticamente mi salud, mi caminar con el Señor y mi capacidad de guiar de buena manera a los demás:
Tomate un sábado. En serio, no tienes una excusa lo suficientemente buena como para desobedecer este mandamiento. Pensé que tenía una excusa y estaba terriblemente equivocado; el sábado no es lo mismo que un día libre. La palabra Sábado nos llega del Shabat hebreo y la palabra literalmente significa “parar”. El sábado es simplemente un día para hacer un alto: deja de trabajar, deja de querer hacerlo todo, deja de preocuparte, solo deja de hacerlo. Dios descansó por lo que tú deberías hacerlo también.
Di no’. Esto cambió el juego para mí; soy una persona complaciente. Entonces decir “No” significa que estoy decepcionando a alguien de alguna manera. Sin embargo, decir “Sí” a los demás significaba decir “No” a mí, lo cual estaba afectando negativamente todas las áreas de mi vida. Entra en ritmo con tu calendario, permite ciertos momentos de la semana para citas, reuniones, etc. ¡Y cúmplelo! No dejes que tu calendario (o personas) te controlen.
Pasa tiempo en silencio y soledad. Jesús constantemente encontraba tiempo para estar solo. En Lucas, Jesús fue a su lugar tranquilo no menos de nueve veces. Mientras más ocupado estaba Jesús, más se retiraba a Su lugar tranquilo para orar. El silencio y la soledad tienen que ser una prioridad en la vida de un seguidor de Jesús si queremos vivir en su poder y descansar. ¿Cuándo estás solo con el Señor? ¿A donde vas? Si no tienes un tiempo / lugar, entonces debes priorizarlo hoy y resolverlo.
Conduce al límite de velocidad. Esto puede parecer no muy espiritual, pero lo es. Deja de estar tan apresurado para llegar al siguiente lugar. Detente en un semáforo o señal de alto y respira. Vivimos en un mundo que se mueve cada vez más rápido todos los días, todos tienen prisa. Jesús nunca tuvo prisa; se tomó su tiempo mientras iba de un lugar a otro e incluso permitió interrupciones. Disfruta el viaje. Disfruta los momentos para detenerte.
Estar ‘ocupado’ es casi como un estado social en estos días. Cuanto más ocupado estés, más importante parecerás, pero eso es mentira. Mantenerse “OCUPADO” significa estar bajo el yugo de Satanás, ve más despacio. Tómate un segundo para respirar. Mira tu calendario y tu vida y asegúrate de estar viviendo en el ritmo que Dios ha establecido para que lo disfrutemos.
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